Kampanj: 50% rabatt på nya Medley Max
Medley

Meny

Close
  • Om Medley
  • Aktuellt
  • Våra anläggningar
  • Vårt utbud
  • Bli medlem
  • Medlemsförmåner
  • Student & senior
  • Ny på Medley
  • Provträna
  • Kundservice
  • Företag & samarbeten
  • Kommun
  • Jobba hos oss
  • Presentkort
  • Kalender
  • Kampanjer & erbjudanden
  • Ikon för Medlem

    Medlem

    Min sida

  • Ikon för Kundservice

    Kundservice

    Vanliga frågor & svar

  • Om Medley
  • Bli medlem
  • Ny på Medley
  • Student & senior
  • Företag & samarbeten
  • För kommuner
  • Jobba hos oss
  • Press & media

Bli medlem Boka pass Provträna Boka simskola & simkurser
Aktuella erbjudanden Bad & attraktioner Simning Träningsutbud

null

Halva priset på nya Medley Max

Just nu: 50 % rabatt. Träna, bada & relaxa obegränsat på över 30 anläggningar.

null

Träningsresan – Skräddarsydd för att ge dig bästa möjliga start

null

Träna smart inför Lidingöloppet: En guide till effektiv löpträning

Va kul att du planerar att springa Lidingöloppet! Här ger vi tips på träningsupplägg och lite annat som kan vara bra inför dina förberedelser.

null

Simskolesläpp!

Nu har vi släppt platser till nästa omgång av våra populära simskolor. Hos oss finns det massor att välja på, allt från babysim till crawlkurser.

null

Därför är gruppträning nyckeln till regelbunden träning

Att hålla igång träningen vecka efter vecka är en utmaning för många, men för den som tränar i grupp är det ofta lättare. Varför? Jo, gruppträning har en förmåga att skapa motivation, engagemang och en känsla av gemenskap.

Bild på två tjejer som står på alla fyra redo för armhävningar inne på gymmet

Augustiutmaning | Explosivitet

Den här månadsutmaningen är utformad för att bygga kraft i ben och bål, med gymövningar som stärker de muskelgrupper som är avgörande för explosiv löpning.

null

Sätt upp träningsmål tillsammans med en vän eller grupp

Här är våra bästa tips för att lyckas med era gemensamma träningsmål!

null

Morgonträning vs kvällsträning – vad funkar bäst för dig?

Vi vet att träning är viktigt för både kropp och knopp – men när på dagen du tränar kan faktiskt göra skillnad för hur det känns, vad du orkar och hur du återhämtar dig. Så vad passar dig bäst – att kickstarta dagen med ett pass, eller runda av med rörelse efter jobbet?

Bild på barn som gör en High-Five med Flodis

Fira födelsedagen med ett badkalas!

De flesta barn älskar att bada. Och de flesta barn älskar kalas. Så varför inte satsa på ett glatt och blött badkalas nästa gång det är dags att fira?

null

Så gör du träning till en del av din livsstil – istället för ett projekt

Balans i vardagen är ett koncept som kan tyckas svårt att få grepp om, speciellt när livspusslet är komplext, och stressen knackar på dörren. Men nyckeln till att må bra ligger ofta i harmonin mellan en aktiv livsstil och kostens kvalitet, i samspelet mellan vårt fysiska och psykiska välbefinnande.

  • Ikon för Medlem

    Medlem

    Min sida

  • Ikon för Kundservice

    Kundservice

    Vanliga frågor & svar

Medley
  • Ikon för Facebook

    Facebook

  • Ikon för Instagram

    Instagram

  • Ikon för Linkedin

    Linkedin

  • Om Medley
  • Bli medlem
  • Provträna
  • Kampanjer
  • Ny på Medley
  • Student & senior
  • Kundservice
  • Företag & samarbeten
  • Kommun
  • Jobba hos oss
  • Press & media
  • Flodis
  • Friskvårdsbidrag
  • FaR®
  • App
  • Policyer
  • Köpvillkor
  • Avtal
  • Tävlingsvillkor
  • Dataskyddspolicy
  • Visselblåsning
  • Fakturainformation
  • Cookies
  • Viktig information

Bad & träning – vi har något för alla!

Hos oss på Medley kan du simma, bada, gymma och träna i grupp. Vi har allt från snabbsimbanor, rutschkanor och badkalas till gym och gruppträning och ett stort utbud av simskolor och kurser. Oavsett om du är i början av din träning, ska lära dig att ta dina första simtag eller om du tränar inför något lopp så har vi något för just dig. Vilken träningsform passar dig bäst?

Vi har gruppträning såväl i vatten som inomhus och utomhus. Ta med familjen och bada en lördag, gå på ett gruppträningspass med en arbetskollega på lunchen eller träna själv i gymmet. Och vill du utveckla din eller barnens simteknik så har vi massor med simkurser, för liten som stor.

Oavsett hur du väljer att få in träningen i din vardag och vilken träningsform du väljer så vill vi att du som tränar hos oss ska känna och uppleva glädje och framgång i din träning. Vi finns på plats för att stötta, vägleda och inspirera dig i din träning, givetvis i den mån du vill. Hos oss finns det alltid någon som kan svara på dina frågor och hjälpa dig att hitta träningen som är rätt för just dig. Hos oss hittar du gymkort och träningskort till bra pris. Vi hjälper dig till vardagsrutiner och träningsglädje.

Medley - för ett liv i rörelse!

null
Bli medlem - 50% rabatt